Konflikt - Coaching
Ihr Coach Franziska Frei
Konflikte sind im menschlichen Leben und Handeln allgegenwärtig und unvermeidbar, lautet eine Hypothese. Die Praxis des Lebens lehrt uns, dass ein konfliktfreies Leben schier unmöglich zu realisieren ist.
Alle Versuche, sich einem Konflikt zu entziehen, würden diesen weder auflösen, noch wegzaubern.
Typisch für einen Konflikt ist, dass jeder fest davon überzeugt ist, im Recht zu sein und der Konfliktpartner nicht. Wenn wir uns angegriffen fühlen, starten wir das Überlebensprogramm. Wir sind dann "bauchgesteuert". Alle Energie geht sozusagen in den Bauch. In der Folge ist der Verstand deutlich geschwächt.
Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.
Marie von Ebner-Eschenbach
Konflikt - Coaching hilft Ihnen, ihre persönliche Konfliktsituation in einer geschützten Atmosphäre zu betrachten und Handlungsoptionen zu erarbeiten, damit sie künftig darauf gelassen, gestärkt und zuversichtlich reagieren können.
Sollten Sie bei folgenden Themen anstehen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren:
Kommunikationsprobleme, Konflikte mit Partner oder Partnerin, Konflikte mit Kollegen resp. Kolleginnen oder gar dem Chef oder der Chefin, Krisen, Eifersucht, Spannungen, Entfremdung, Trennung, Fremdgehen etc.
Eine Coachingsitzung dauert 60 - 90 Minuten. Coaching basiert auf Vertrauen und Freiwilligkeit. Ein ca. 30 minütiges Erstgespräch telefonisch oder persönlich ist kostenfrei und dient dem gegenseitigen Kennenlernen und zur Klärung der Rahmenbedingungen.
Je nach Thema wende ich kreative Methoden an, die Ihren Prozess bestmöglich unterstützen werden. Eine grundlegende Methode im Konfliktcoaching ist die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Sie vermittelt die 4 Schritte zu einer erfolgreichen Kommunikation, bei der alle gewinnen können und die Bedürfnisse aller Beteiligten gleich wert sind. So dass Kommunikation wieder von Einfühlung und Verständnis statt von Durchsetzen und Rechthaben getragen wird.
Ich freue mich, Sie bei Ihrem individuellen Thema begleiten zu dürfen. Gerne stehen ich Ihnen für Fragen zur Verfügung.
Franziska Frei